Blog & Impulse

Gedanken, die bewegen.

Reflexionen, Impulse und Erfahrungen aus meiner Arbeit als Systemische Beraterin und Supervisorin – zum Lesen, Innehalten und Weiterdenken.

EmpfohlenSelbstfürsorge5 min

Warum wir uns so schwer tun, Nein zu sagen

Das kleine Wort mit den zwei Buchstaben fällt vielen Menschen schwer. Dabei ist ein klares Nein oft der Anfang von echter Selbstfürsorge und gesunden Beziehungen.

12. März 2026Weiterlesen

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6 Beiträge

Methoden7 min

Systemisch denken: Was bedeutet das eigentlich?

Der systemische Ansatz betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern immer im Kontext ihrer Beziehungen und Umgebung. Ein Perspektivwechsel mit Potenzial.

28. Februar 2026Lesen

Teams & Führung6 min

Wenn Teams nicht mehr miteinander reden

Kommunikationsprobleme in Teams entstehen selten über Nacht. Doch es gibt Wege zurück zu einem konstruktiven Miteinander.

15. Februar 2026Lesen

Methoden4 min

Die Kraft der richtigen Fragen

In der systemischen Beratung sind Fragen das wichtigste Werkzeug. Sie öffnen neue Perspektiven und laden zur Reflexion ein.

2. Februar 2026Lesen

Selbstfürsorge5 min

Achtsamkeit im Beratungsalltag

Achtsamkeit ist mehr als ein Trend. Sie ist eine Haltung, die in der systemischen Arbeit unverzichtbar geworden ist.

20. Januar 2026Lesen

Persönliche Entwicklung6 min

Wenn Veränderung Angst macht

Veränderung ist unbequem. Sie verlangt von uns, Vertrautes loszulassen. Doch genau darin liegt auch ihre transformative Kraft.

8. Januar 2026Lesen